Полезные материалы

Во время самоизоляции (пандемия covid-19) я начал проводить онлайн-занятия, а также подготовил несколько видеороликов и PDF брошюру по учебному курсу "АШТАНГА для начинающих"

Прошу обратить внимание, это не обучающие материалы, а только дополнительный справочный материал для всех учеников, кто в прошлом обучался на моем курсе. 

Тем не менее, материалы могут быть полезны любому интересующемуся Аштанга йогой и предоставляются на безвозмездной основе.

1. PDF брошюра:

2. ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ:

 

P.S. Буду признателен, если кто-либо заметив опечатки, или неточности в моих материалах, сообщит мне об этом любым удобным способом.