О преподавателе

Игорь Красильчук

Регулярно практикует йогу с 2000 года

Один из ведущих преподавателей йоги Санкт-Петербурга

Постоянно учится у лучших учителей мира

Регулярные занятия йогой вошли в мою жизнь не самым приятным образом. В 2000 году, в декабре месяце, я перенес сложную хирургическую операцию. На тот момент мне было полных 37 лет. Лечащий врач посоветовал мне заняться либо индийской йогой, либо китайской гимнастикой цигун и с их помощью восстановить здоровье. У меня тогда было очень мало веры, что в столь зрелом возрасте я смогу начать заниматься йогой. Однако я должен был хвататься за любую соломинку, чтоб выжить — дома оставалась жена и двое детей.

 

В моем книжном шкафу, пылилась книга по йоге, в которой был изложен курс комплексного оздоровления всего организма. Я попросил жену принести мне ее в больницу и стал практиковать йогу прямо на больничной койке. Однажды медсестра зашла в палату и увидела меня в невообразимой позе. Мне долго пришлось объяснять, что я не умираю от боли, это всего лишь упражнения йоги и они как раз помогают мне успокоить боль.

Так, собственно, начался мой путь регулярной практики йоги. Методично, день за днем на протяжении двух лет я изучил книгу от корки до корки. Практика помогла восстановить здоровье, укрепить силы. И это был по сути мой первый, полноценный опыт йогатерапии, где все происходило одновременно: и обучение (самообучение), и исследования. Объектом моих исследований было собственное тело.

Сейчас, имея многолетний опыт практики йоги, я не посоветовал бы никому идти моим путем. Тогда, в 2000 году, было очень мало информации о профессиональных учителях йоги, о центрах йоги и, тем более, о йога терапевтических сообществах. Мне повезло, я смог развить в себе чувство предельной концентрации внимания, приобрести другие качества, необходимые для того чтоб видеть причины недомоганий и находить способы их решений. Но это очень сложный и опасный путь, чреват ошибками и травмами. Сегодня, если кому-то необходимо прибегнуть к помощи йогатерапии, я посоветовал бы соблюдать два важных условия:

1.     Продолжать наблюдаться у своего лечащего врача.

2. Найти опытного йога терапевта и начать заниматься под его руководством.

У меня был отличный лечащий врач, но мне тогда очень не хватало учителя йоги, может быть поэтому я им и стал. Но это произошло не зразу, а спустя много лет регулярной личной практики и обучения...

Где и у кого проходил обучения йоге

С 2003 по 2010 изучал метод Б.К.С.Айенгара. Окончил двухгодичный курс подготовки преподавателей йоги при Некоммерческом партнерстве ”Содействие развитию йоги Айенгара” под руководством Сергея Михайлова, г. Санкт- Петербург. Получил международный сертификат преподавателя йоги Айенгара, уровень Introductory 2. Прошел курс обучения в RIMYI в городе Пуна, Индия. Занимался у Шри Б.К.С. Айенгара, Гиты Айенгар, Прашанта Айенгар, Фаека Бириа, Габриеллы Джубиляро, Сергея Михайлова, Елены Ульмасбаевой, Маши Шифферс, Ольги Ильинской, Татьяны Толочковой, Марины Цуриковой, Татьяны Бородаенко и других айенгаровских преподавателей.

  • июль 2010 года: закончил 40-часовой интенсивный курс обучения для инструкторов Аштанга йоги по первой серии под руководством Дэвида Свенсона, г.  Москва.
  • декабрь 2010 - май 2011 года - закончил курс переподготовки в Институте повышения квалификации и переподготовке кадров при  РГУФКиС по программе "Оздоровительная физическая культура с использовнием элементов йоги" в объеме 200 часов, г. Москва.
  • февраль 2013 года: прошел тридцатидневный курс обучения в KPJAYI под руководством Шарата Джойса (Sharath Jois), г. Майсор, Индия.
  • март 2014 года: прошел тридцатидневный курс обучения в KPJAYI под руководством Шарата Джойса (Sharath Jois), г. Майсор, Индия.
  • июль 2015 года: участвовал в шестидневном ретрите по Аштанга йоге под руководством Лино Миеле, г. Хаапсалу, Эстония.
  • декабрь 2015 – январь 2016: прошел двухнедельный курс обучения на мастер-классах Лино Миеле (Lino Miele), г. Ковалам, Индия.
  • июнь 2016 года: участвовал в шестидневном ретрите по Аштанга йоге под руководством Лино Миеле (Lino Miele), г. Ка' Ле Суорэ, Италия.
  • ноябрь 2016 года: прошел тридцатидневный курс обучения в KPJAYI под руководством Шарата Джойса (Sharath Jois), г. Майсор, Индия.
  • апрель 2017 год: закончил первый курс обучения по программе подготовки профессиональных преподавателей Аштанга йоги (100 часов) под руководством Марка Дарби и Джоан Дарби (Mark Darby and Joanne Darby), г. Санкт-Петербург, Россия.
  • май 2017 года: прошел шестидневный курс обучения на мастер-классах Лино Миеле (Lino Miele), г. Ростов-на-Дону, Россия.
  • сентябрь 2017: прошел шестидневный курс обучения на мастер-классах Лино Миеле (Lino Miele), г. Рига, Латвия.
  • декабрь 2017 – январь 2018: прошел трехнедельный курс обучения на мастер-классах Лино Миеле (Lino Miele), г. Ковалам, Индия.
  • апрель 2018 год: закончил второй курс обучения по программе подготовки профессиональных преподавателей Аштанга йоги (200 часов) под руководством Марка Дарби и Джоан Дарби (Mark Darby and Joanne Darby), г. Санкт-Петербург, Россия.
  • сентябрь 2018: участвовал в трехдневном семинаре по Аштанга йоге с Хемишем Хендри (Hamish Hendry), г. Таллин, Эстония.
  • декабрь 2018 - январь 2019: прошел четырехнедельный курс обучения на мастер-классах Лино Миеле (Lino Miele), г. Ковалам, Индия.
  • апрель 2019: прошел пятидневный курс обучения на мастер-классах Эдди Штерна (Eddie Stern), г. Хельсинки, Финдляндия.
  • декабрь 2019 - январь 2020: прошел двухнедельный курс обучения на мастер-классах Лино Миеле (Lino Miele), г. Ковалам, Индия.
  • октябрь 2021: прошел пятидневный курс обучения на "Lake Ladoga Yoga Retreat", под руководством Петри Ряйсянена, Ленинградская область, Россия.