аштанга: майсор и лед-классы
в «сфере» на горьковской

О преподавателе

Игорь Красильчук

Регулярно практикует йогу с 2000 года

Один из ведущих преподавателей йоги Санкт-Петербурга

Постоянно учится у лучших учителей мира

Как всё начиналось?

Регулярные занятия йогой вошли в мою жизнь не самым приятным образом. В 2000 году, в декабре месяце, я перенес сложную операцию. На тот момент мне было полных 37 лет. Лечащий врач посоветовал мне заняться либо индийской йогой, либо китайской практикой цигун, чтоб восстановить все функции организма. У меня тогда было очень мало веры, что в столь взрослом возрасте я смогу начать заниматься йогой. Однако я должен был хвататься за любую соломинку, чтоб выжить — дома оставалась жена и двое детей младшего школьного возраста.

Читать далее

Кому подойдут эти занятия?

Майсор-классы подойдут всем, кто закончил мой курс "АШТАНГА для начинающих", или любой другой курс по "Введению в Аштанга йогу" у любого другого преподавателя традиционной Аштанга йоги. 

Можно прийти на майсор-класс любому человеку у кого вообще нет никакого опыта и начать изучать Аштанга йогу с нуля на моих майсор-классах. Но, в этом случае, нужно понимать специфику майсор-класса, быть готовым к самостоятельной практике, к самостоятельному исследованию, понимать, майсор-класс - это индивидуальная работа и, получив задание от преподавателя, не ждать "а что мне делать", а сразу приступить к выполнению задания. По опыту, такого понимания у начинающих нет, человеку трудно понять специфику майсор-класса, он часто разочаровывается после первого посещения, у него даже может сложиться отрицательное впечателние от занятия, а так же от преподавателя и вообще, от самого направления Аштанга йога. Таким людям я рекомендую пройти мой учебный курс "АШТАНГА для начинающих", где я все детально объясняю и на протяжении двух месяцев регулярной практики у человека формируется четкое и ясное представление об Аштанга йоге, как о стиле, направлении, школе, представление о майсор- и лэд- классах, как формах обучения и о самом преподавателе. В итоге приходит осознанное понимание - Аштанга йога это мое, или нет.

Лэд-классы по полной первой серии, который я веду по воскресеньям, предназначены только для опытных практиков. Новички не допускаются на эти занятия, у них нет опыта практики в потоке, они не знают техники выполнения всех поз, не знают последовательность поз наизусть и могут получить травмы. Строгий доступ на лэд-класс по полной первой серии обеспечивает травмобезопасность учеников. 

Обычно я приглашаю на свои лэд-классы тех учеников, которые регулярно посещают мои майсор-классы, я очень хорошо знаю их уровень подготовки и уверен в их способностях.

Так же мои лэд-классы могут посещать другие опытные практики аштанга йоги, которых я не знаю, которые практикуют аштанга йогу у других преподавателей, в других городах, они знают всю последовательность первой серии наизусть, или по крайней мере половину первой серии, знают специфику лэд- класса, дисциплинированы, адекватно реагируют на замечания и инструкции. В таких случаях я обычно спрашиваю, у кого занимался человек, какая у него индивидуальная майсор-программа и в соответствии с полученными ответами, даю рекомендации что делать на моем лэд-классе.

Добро пожаловать!

Где проходят занятия?

Занятия проходят в Центре йоги «Сфера» по адресу: Санкт-Петербург, м. Горьковская,  Александровский парк д.3/4. ТЦ "ВЕЛИКАН ПАРК.

Сайт Центра йоги «Сфера»

Расписание на лето 2021

СРЕДА

07:00 - 09:30 - аштанга, майсор-класс

ПЯТНИЦА

07:00 - 09:30 - аштанга, майсор-класс

ВОСКРЕСЕНЬЕ

08:40 - 10:10 - аштанга, лэд-класс по 1-й серии

Как попасть на занятия?

Чтобы принять участие в занятиях нужно приобрести один из следующих абонементов на сайте Центра йоги «Сфера»:

 

Аштанга Йога. 1 месяц, 10 занятий

  • Позволяет посетить 10 майсор- / лэд- классов в ценетре йоги "Сфера"
  • Срок действия абонемента 30 дней с даты активации
  • Обязательная предварительная регистрация на занятия через сайт центра йоги "Сфера"
  • Стоимость: 4 000 руб.

Приобрести абонемент

 

Аштанга Йога. 2 месяца, 20 занятий

  • Позволяет посетить 20 майсор- / лэд- классов в центре йоги "Сфера", на Горьковской
  • Срок действия 2 месяца с даты активации
  • Обязательная предварительная регистрация на занятия через сайт центра йоги "Сфера"
  • Стоимость: 7 000 руб.

Приобрести абонемент